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面对疫情,除了戴口罩我们还可以做什么?

随着各地医学专家积极投入到抗击疫情中,对于新型冠状病毒的认识和治疗也越来越清晰。2月3日,广州在确诊病例门把手测出病毒核酸。这是首次发现冠状病毒可以停留在门把手上通过接触传播。那么,除了戴口罩以外,我们还可以做哪些必要的防护呢?

1.办公场所

保持工作场所室内不断的通风换气。

不要随地吐痰,可以先吐在纸张上,在方便时再把它扔进封闭式垃圾箱内。

在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播。

保持个人卫生,要勤洗手。

传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

2.影剧院等公共场所

传染病流行期间,尽量不到人流密集和空气流通不畅的公共场所,特别是儿童、老年人及免疫力低下的人群。

如必须去应戴口罩,在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播

3.居家

增强卫生健康意识,适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力[1]。

保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

居室多通风换气并保持整洁卫生。

尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的家庭成员密切接触。

避免接触野生动物和家禽家畜。

坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

面对疫情,最可怕的是恐慌,只要我们做到戴口罩、勤洗手、少出门、多通风,注意手部卫生可以尽量避免间接感染。若是出现感冒、发热等症状,可以咨询当地医生,尽快就诊。

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